明日がハロウィンなので、知り合いから、パンプキンパイが贈られてきました。

これこれ！



甲子園じゃなくて、甲陽園にあるツマガリというお店のパンプキンパイです。

初めて頂きました。
上品な甘さで、かぼちゃの素材が活きていて、とても美味しかったです。

ご馳走様でした。

今日も行きました！　実身美！

今週のテーマは、「血液さらさら」

まずは、サラダ。
キャベツと寒天のサラダ　～葡萄と青パパイヤの酵素ドレッシング～



次に、副菜。
きのことイカのイタリアンサラダ　（真ん中上）
こんにゃくの田楽　～高野豆腐の肉味噌風～　（右）
南瓜とアーモンドの茄子はさみ揚げ　（左）



そして、スープは…。
もずくとオクラの和風豆乳スープ



主菜は、紅芋とグルクンの島豆腐グラタン



お米は…。
圧力なべで炊いたＦＦＣ玄米ごはん



最後に、デザート。
干し無花果とココアの豆腐レアチーズケーキと、ルイボスティ。



今回も、美味しかったです～♪

今日も行ってきました！
実身美！

11時半の開店まで、近くをウロウロ～！
入ったら、予約なしで入れました。

頂いたのは、勿論、健康ごはん！

まずは、キャベツのサラダ。
今日のドレッシングは、焼き梅干しと大根の酵素ドレッシング。



次は、前菜。
長芋とオクラの胡麻和え
にらと豚肉のにんにく醤油炒め
紅芋と青パパイヤのてんぷら



そして、スープは、茶そばと納豆の味噌汁　（写真、真ん中）
主菜は、煮野菜と鶏肉の唐揚げ　～くるみの甜面醤ソース～　（写真、右）
ごはんは、圧力鍋で炊いた玄米ごはん　（写真、左）



最後に、デザート。
蒸し人参と島バナナの半生チーズケーキ
紅茶



今週のテーマは、「免疫力アップ」

健康になった感じがしました。(*^0ﾟ)v ﾋﾟｰｽ☆彡
美味しかったです～♪

会計の時に、次回の割引券を貰って、(ﾟOﾟ;ｱｯ!　前回貰っていた！
でも、見つからず、諦めました。

おばちゃんって、こういうときに、スマートに割引券が探せなくて、モタモタ
するんですよね～　(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪　気をつけようっと。

３代目の沖縄そば王に輝いたお店だそうです。...ψ(。。)ﾒﾓﾒﾓ...
以前、近くに住んでいたのですが、行ったことのない道沿いに、このお店は
ありました。

１０時５５分ごろ、お店に着いたら、シャッターが下りていたので、定休日かと
思い、その場を離れてしまいました。
でも、開店時間が１１時と分かり、急いで引き返したら、お店は開いていて、
駐車場は既に満車状態でした。Σ(ﾟΔﾟ*) ﾋｮｴｰ!



食べたのは、本ソーキ、軟骨ソーキ、三枚肉が乗っている沖縄そば。



美味しかったです～♪

今日は、りゅうぎん紅型デザインコンテストを見た帰りに、
ずっと行ってみたかった「実身美」（さんみ）に行ってみました。

携帯のナビで、住所を頼りにウロウロ～。
なかなかお店が見つからず、もしかしたら、閉店しちゃったのかも…と
不安に思いながら、再度、チェックしたら、沖映通りより北側。
南側を探していました。(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪

ありました！



お店の中は、お客様でいっぱい！
こんなに流行っているなんて、びっくりでした。
私はすぐに席に案内されたのですが、私に続いてお店に入って
来た人は、席が空くまで待つことになってしまいました。

週替わりでメニューが変わるそうです。
今週のテーマは「貧血予防」
私は、貧血じゃないんですけれどね。o(^▽^)oｷｬﾊﾊﾊ

まず、黒ゴマと青パパイヤの酵素ドレッシングをかけたキャベツのサラダ。
（左のガラスの器の中）
次に、副菜の、モロヘイヤとひじきの生アーモンド和え（お皿の中上）と、
南瓜とトマトのコンソメ寒天（お皿の左）と、鶏レバーの香味揚げ（お皿の右）



そして、メイン。
ゴーヤーと赤ピーマンのわかめスープ（真ん中）
手羽元の塩麹アジアン風煮込み（右）
玄米ごはん（左）



デザートと飲み物を付けようか迷ったのですが、今回は
止めて、お食事だけで帰ってきました。

水にこだわり、身体に良い食材を使っていて、安心して
頂けます。
とってもヘルシーで、美味しかったです～♪

会計時に、次回の割引券を頂きました。
家から歩いて行ける距離なので、また、行きたいです。