今日も行きました！　実身美！

今週のテーマは、「血液さらさら」

まずは、サラダ。
キャベツと寒天のサラダ　～葡萄と青パパイヤの酵素ドレッシング～



次に、副菜。
きのことイカのイタリアンサラダ　（真ん中上）
こんにゃくの田楽　～高野豆腐の肉味噌風～　（右）
南瓜とアーモンドの茄子はさみ揚げ　（左）



そして、スープは…。
もずくとオクラの和風豆乳スープ



主菜は、紅芋とグルクンの島豆腐グラタン



お米は…。
圧力なべで炊いたＦＦＣ玄米ごはん



最後に、デザート。
干し無花果とココアの豆腐レアチーズケーキと、ルイボスティ。



今回も、美味しかったです～♪

９月２１日（金）～２３日（日）まで、とまりんフェスタが開催されました。
テーマは、船でつながる島々の輪。

２３日の夜、ライブを見に行きました。



今年初めて行ったので、ちょっと見て、オリオンビールを飲んで帰ってくる
つもりでした。

ところが、ところが、楽しくて、結局、最後まで楽しんでしまいました。
(*^0ﾟ)v ﾋﾟｰｽ☆彡

最後は、サザンバンド沖縄。
サザンオールスターズの名曲を次々と熱唱～！



最後は、アリーナ席で、お客さん達が大騒ぎ！
アンコール曲の最後は、「勝手にシンドバッド」。

独身時代にヒットした曲だもん、懐かしい～♪
盛り上がりました。

南風原にある「琉球かすり会館」で、織物の体験をしました。



体験出来る機織り機は１０台あり、それぞれの機械で色や柄が異なります。

機織り機には、縦糸が沢山かかっていて、そこに横糸を入れていきます。
機織り作業で使うのは、両手と両足。

横糸には、布幅の間隔で白い部分があり、その部分を耳のところに合わせて、
ペダルを踏み替えて、機械を手前にパタンとスライドさせると、糸がしっかりと
締まります。この繰り返しで、作品が完成します。



出来あがりは、これ！



終わったら、外はどしゃぶりの雨！(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
それで、雨宿りをしながら、再挑戦させて頂きました。

２作目は、これです！



琉球かすり会館の皆様、どうもありがとうございました。

今日も行ってきました！
実身美！

11時半の開店まで、近くをウロウロ～！
入ったら、予約なしで入れました。

頂いたのは、勿論、健康ごはん！

まずは、キャベツのサラダ。
今日のドレッシングは、焼き梅干しと大根の酵素ドレッシング。



次は、前菜。
長芋とオクラの胡麻和え
にらと豚肉のにんにく醤油炒め
紅芋と青パパイヤのてんぷら



そして、スープは、茶そばと納豆の味噌汁　（写真、真ん中）
主菜は、煮野菜と鶏肉の唐揚げ　～くるみの甜面醤ソース～　（写真、右）
ごはんは、圧力鍋で炊いた玄米ごはん　（写真、左）



最後に、デザート。
蒸し人参と島バナナの半生チーズケーキ
紅茶



今週のテーマは、「免疫力アップ」

健康になった感じがしました。(*^0ﾟ)v ﾋﾟｰｽ☆彡
美味しかったです～♪

会計の時に、次回の割引券を貰って、(ﾟOﾟ;ｱｯ!　前回貰っていた！
でも、見つからず、諦めました。

おばちゃんって、こういうときに、スマートに割引券が探せなくて、モタモタ
するんですよね～　(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪　気をつけようっと。

このところ、週末になると台風がやってきます。
前回の台風１５号は、８月２６日（日）に接近。
交通機関は、１日中、完全にマヒしました。

今回の１６号は、それよりも勢力が大きく、９２５ｈｐａで沖縄本島に接近。
大きな被害はなかったようですが、雨も風も強かったです。

お陰で、我が家のパパイヤ達は、葉っぱがなくなり、このとおり、丸裸に
なってしまいました。(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ



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いやはや、いやはや…
家に缶詰になっていたので、さほど被害はないと思っていたら、
台風と満潮が重なり、床上浸水などの被害が出ていたようです。

台風が去った翌日、大きな幹線道路の信号機が曲がっていたり、停電している
のか信号機が点いていなかったり、信号機が赤点滅のままで、直進出来な
かったり…と、車で走っていても、被害の大きさを感じました。